參禪的參，就是觀。觀什麼？觀照般若。教你念茲在茲觀自在，不是觀他在。觀觀自己在不在？

參禪的人要把根本問題認識清楚。什麼問題？就是習氣毛病。我們打禪七，就是打掉惡習氣、壞毛病。

大家在禪堂，參禪打坐，就是考試。看誰能考上佛的果位。怎樣才能考上呢？就要內無身心，外無世界。

一般人參禪，犯了兩種毛病：一為掉舉，一為昏沈。不是打妄想，就是在參禪中睡覺。

參禪要有忍耐心，長遠心。參禪的祕訣，就是忍，忍不住也要忍；忍到極點，豁然貫通，明朗開悟。

參禪參到火候時，不但沒有妄想，而且脾氣也小了，煩惱也少了，人品高了，氣度也大了。

我們為什麼和道不相應呢？就因為狂心沒有休息。

參禪要有忍耐心，那是開悟的本錢。

我們參禪，就有機會開悟，自性光明現前，猶如春回大地，百物滋生。

真正參禪的人就是真正念佛；真正念佛的人也就是真正參禪。真正持戒的人也就是真正參禪。

真我是什麼？就是自性，就是成佛，成佛才是真我，沒有成佛以前，都是假的。

誰沒有染著，誰就是佛；誰有染著，誰就是眾生。什麼是染著？淺而言之，就是看不破，放不下，時時刻刻在打妄想。

用功用到恰當的時候，就食不知食，穿不知穿，何況身外之物，更應該放下。

修行不是只限於參禪誦經，而是隨時隨地在修行。不要有那麼多的分別心，更不要爭權奪利，爭做領袖支配別人，在師父前求表現。

道在專一，將在謀而不在勇，兵在精而不在多。

老實念佛就是念茲在茲，什麼妄想也無，也不想吃東西或喝茶，什麼皆忘，這才是老實念佛。

你念佛，佛也就念你，就如同給阿彌陀佛打一個無線電報，這叫感應道交，你不念他，他就收不到，所以必須要持名。

念咒要念到咒從心中念出，咒又能回到心裡，咒心，心咒，咒和心聲生在一起，不會分離，念而不念，不念而念。

你禮佛，佛受禮，能增加你的福慧。也就是說拜佛是感，受禮是應，這樣就是道交。